El pianista americano Keith Jarrett declaraba en una entrevista publicada con motivo de una gira de conciertos: "Si hubiese un día en que durante cinco minutos todos permaneciéramos en silencio, tengo la impresión de que muchas vidas cambiarían de una manera positiva. Porque a veces bastan cinco minutos para que alguien se dé cuenta de que está equivocado. El silencio es lo que necesita para encontrarse consigo mismo." A través de la meditación, uno es capaz de admirar sus recursos de una manera más sabia, concentrar la atención en aquello que lo necesita, aislar el esfuerzo.
